Entérate de cómo durar más en la cama

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Las razones por las que puede que no dures tanto en la cama como quisieras pueden ser múltiples. Sin embargo, siempre hay buenas noticias y la nuestra es que hay recomendaciones que podemos hacerte como cambios en tu comportamiento, consejos de salud, tratamientos, entre otros que pueden ayudar a durar más tiempo.

Razones más comunes

Sí, existen tres razones que son las más comunes para que este tipo de cosas pasen. Así que tranquilo, no estás solo.

La ansiedad

Mientras estás en la cama puede que comiences a pensar en el tiempo que durarás y esta ansiedad seguramente pondrá todo peor. Se le conoce como ansiedad por desempeño y se trata de los nervios que atacan al momento de entrar en acción. Casi todos los hombres en algún momento de su vida la han experimentado, aunque no haya nada de qué preocuparse y termina por convertirse en eyaculación precoz o disfunción eréctil.

La eyaculación precoz

Este es el más común de los problemas que afectan a los hombres en la actualidad. Por lo general la eyaculación precoz se refiere a encuentros sexuales que duran mucho menos de dos minutos. Pero hay que aclarar que si en eso dos minutos ambas partes están satisfechas, entonces no debe haber preocupación. Hay una diferencia.

Disfunción eréctil

Ocurre cuando no puedes lograr tener o mantener una erección durante las relaciones sexuales. Es bastante común y afecta a los hombres en algún momento de su vida. La disfunción eréctil puede ser psicológica, pero también puede presentarse como síntoma de una causa mucho mayor, como la presión arterial alta, por lo que es necesario siempre hacerse chequeos médicos.

Cómo durar más en la cama

No importa cuál de las tres razones mencionadas anteriormente te está afectando, aquí tienes
algunos consejos que pueden ayudarte:

  • Juegos previos: esta es la parte mágica del sexo (antes del coito). No se trata solo de penetración, los juegos pueden aumentar muchísimo más el placer.
  • Técnicas: apretar la punta del pene cuando estás por eyacular o reducir la intensidad son dos de las más utilizadas para alargar el tiempo en la cama.
  • Tratamientos: si ninguna de las técnicas funciona, entonces usa tratamiento. En muchos casos es la mejor opción y la más viable. De hecho, existen tratamientos fáciles y eficaces para tratar estas afecciones. Para más información, visite edpilula.net.
  • Distracciones: puede sonar un poco ortodoxo y antiguo, pero funciona. Piensa en cualquier cosa que no resulte excitante para ti, como sumar. Funciona para retrasar la eyaculación.
  • Controla la velocidad: en las técnicas te mencionamos disminuir la velocidad, así que te lo repetimos otra vez: controla la velocidad. Mientras más rápido lo hagas, más rápido acabarás.
  • Mastúrbate: es un método natural y con él puedes alargar tu tiempo. Recuerda no hacerlo rápido, sino disfrutar. La idea es alargar la duración.
  • Condones: el contacto con el glande o el pene no es tan directo, así que la sensibilidad es menor; por lo tanto, habrá mayor tiempo.

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